Девять трансформационных игр, в которые стоит попробовать поиграть каждому. Часть 1. Практические инструменты самопознания.
О каких играх пойдет речь
Существует множество трансформационных игр, их еще называют играми самопознания. Их можно использовать и для индивидуальной работы, и для решения вопросов бизнеса (работа команды, целеполагание, миссия).
Здесь я постаралась изложить свой личный опыт. Мое мнение достаточно субъективно и ни в коей мере не умаляет достоинств каждой из игр. Я уважаю тех, чье мнение не совпадает с моим собственным.
Мой личный игровой опыт — около семи лет, из них последние три года я провожу трансформационные игры. Я Мастер трансформационных игр «Лила-Чакра» и «Код Крайона», сертифицированный игротехник.
Поскольку этим направлением я занимаюсь давно, у меня завышенные требования к качеству проведения, игровому процессу, итог Игры я оцениваю исходя из личного результата (назовем это глубиной инсайта).
Для этого обзора я выбрала игры только настольного формата, в которые можно играть индивидуально. Каждая из этих игр самопознания — инструмент для более глубокого понимания себя, своих целей, ресурсов и возможностей.
Средняя длительность одной игры — 3–6 часов и зависит от участника.
В чем ценность трансформационных игр
Любая трансформационная игра — это, в первую очередь, путешествие. Путешествие к себе, за ответами на те вопросы, которые и привели вас в игру.
Трансформационные игры уже давно используют психологи, это синтез игротехники, коучинга и психотерапии. В игре вы меняете фокус с проблемы на решение, с препятствия на цель. Любая игра моделирует различные жизненные ситуации, ставит вопросы, с которыми вы сталкиваетесь в реальной жизни.
Это возможность в мягкой игровой форме увидеть границы своей системы, найти ограничивающие убеждения, то, что реально вас тормозит.
Большим плюсом я считаю возможность увидеть свои стратегии, потому что как бы вы ни хотели, вы будете использовать в игре только те стратегии, которые используете в жизни.
Как вы относитесь к чужим победам? К своим поражениям и ошибкам? Насколько вы умеете слушать и слышать собеседников и мир? Какие у вас стратегии? Что вас ограничивает? Где ваши ресурсы?
Один из самых ценных опытов — это право на ошибку.
Если в реальной жизни ценой вашего решения могут быть годы, потерянные впустую, то в игре вы можете смоделировать эту ситуацию и «прожить» сразу 5–10 лет. И уже тогда принять решение, а нравится ли вам такой путь.
Трансформационные игры — это и тренировочный полигон, и возможность найти внутри себя ответы практически на все вопросы.
Ответы внутри, а не снаружи. Никто, кроме вас, не даст вам правильного ответа, просто потому, что его не существует.
Помните правило Парето?
80 % причин — внутри, и только 20% — снаружи.
80% ограничений — внутренние, и только 20% — ограничения внешние.
80% ответов вы найдете внутри себя, и только 20% вам даст мир.
Меня всегда спрашивают, а сколько времени будет длиться игра?
Я всегда отвечаю:
А как быстро ты достигаешь своих целей в жизни? Как быстро в жизни ты находишь ответы на свои вопросы?
Кому-то потребуется месяц, кому-то год, два, три…
В игре все, как в жизни.
Про игры я могу говорить бесконечно, методы игротехники, с моей точки зрения, одни из самых простых и эффективных.
Максимум результата — минимум времени. Жестко. Сильно. Не для всех.
К трансформации тоже нужно прийти и быть готовым с открытым забралом посмотреть в лицо своим страхам и ограничениям.
По поводу результатов. Каждый получит ровно то, зачем он пришел на игру. Унесет ровно столько, сколько сможет взять. Это не тренинг, не тренировка навыков… Мастер обычно только показывает, куда можно идти… идти или нет — решать только вам.
Ваши решения. Ваша ответственность. Ваша Игра. Ваша жизнь, в конце концов.
Для того чтобы узнать человека, достаточно просто сыграть с ним.
О. Кей
1. Игра «Трансформация».
Из истории
Создана игра была в 90-е годы 20-го века в духовной общине Фидхорн в Северной Шотландии. Изначальная идея построена на принципах буддистских монахов, которые представляли движение по жизненному пути в виде мандалы, и жизнь есть ни что иное, как трансформация одного качества в другое.
Классический вариант игры — это большое поле, игра проводится на земле, в нее играют до 120 человек. Игра создавалась для общины, чтобы получить дальнейшие руководства к действию, и проводилась четыре раза в год. Вместо фигурок на доске вы сами двигаетесь по клеткам поля, меняя свою жизнь и реальность здесь и сейчас. Вы принимаете решение в игре и делаете реальный шаг в жизни.
Отступлю от темы и скажу, что есть возможность сыграть в игру «большого формата с живыми фигурами», необязательно в «Трансформацию», попробуйте, это незабываемый опыт проживания изменений «через тело».
В дальнейшем был создан настольный комплект игры, которым мы пользуемся в настоящее время.
Личные впечатления
После того как я сыграла в первый раз, я на полном серьезе собиралась в Фидхорн в Шотландию, чтобы пройти курс обучения у создателей этой игры и вести ее у себя. Меня не остановила ни цена на билет, ни отсутствие разговорного английского, все было решаемо, единственная проблема — обучение проводилось тогда раз в год, я не успела и потом просто занялась другими играми.
Можно купить в свободном доступе.
Себе домой «Трансформацию» так и не купила и пока не планирую, поскольку мне больше нравится игра «Genesis». «Трансформация» очень серьезно прорабатывает вопросы на духовном уровне (уровень миссии), еще ни разу не слышала ни одного отзыва, когда человек играл в «Трансформацию» и ушел ни с чем.
Сколько раз играла
2 раза
Планирую ли играть еще
Да, но не в ближайшее время, поскольку более интересны другие игры. Она не потеряла своей актуальности, если вы идете играть в первый раз, я вам искренне завидую.
2. Трансформационная игра «Genezis»
Из истории
Игра имеет латвийские корни, ее авторы — Линда Лочмане и Евгений Геллер. Изначально основная идея авторов — адаптировать классический вариант «Трансформации», используя часто встречающие жизненные ситуации. Я бы сказала так, «Genesis» – это заземленная «Трансформация». Создана она сравнительно недавно, в 2010-м году.
Личные впечатления
Игру ведут (по крайней мере должны вести) только аккредитованные тренеры. Их список можно посмотреть на официальном сайте создателя. У каждого тренера свой комплект игры с его инициалами. В свободном доступе не продается.
Мне лично Genesis нравится больше, чем игра «Трансформация». На мой личный вкус, они очень похожи, но Genesis более приближен к реальной жизни (карточки, вопросы и ситуации).
В нашем городе ее никто не ведет, поэтому я ездила в соседний город, три часа туда, шесть часов игра, три часа обратно. При этом для того чтобы сыграть, я сагитировала двух своих подруг, которые до этого вообще ничего не знали про Genesis.
Стоило ли это того?
Сразу могу сказать — с игры я уехала неудовлетворенная, я не получила ответов, сплошные вопросы.
Запрос на игру был: открытие своего бизнеса (до этого я думала два месяца). Вопрос в ходе игры поменялся кардинально, поскольку игра прорабатывает четыре уровня: физический, эмоциональный, ментальный и духовный.
Играли мы в воскресенье. В понедельник я четко формулирую желание и образ будущего офиса и оплачиваю (первый же офис четко соответствовал критериям, до этого я искала месяц). Собственно, с этой игры я веду отчет своего первого бизнеса. Я не могу сказать, что это именно Genesis так повлиял на этот процесс, но именно он был той отправной точкой, с которой начался следующий этап моей личной Трансформации.
И это одна из четырех трансформационных игр, которые я выбрала для проведения в тренинг-центре.
Сколько раз играла
1 раз
Планирую ли играть еще
Да, в ближайшее время
3. Трансформационная игра «Тамболия»
Из истории
Игра основана на принципах квантовой механики и тибетских мандал. Автор Игры Джеймс Тейлор Маршал (псевдоним Яша), американский ученый и буддисткий монах. Очень колоритная фигура сама по себе. Кому интересно, советую найти видео и интервью, это в достаточной степени отражает идею самой игры. Создана около 40 лет назад.
Личные впечатления
Очень красивая карта самой игры, наверное, самая проработанная и продуманная. Хочется просто купить и повесить себе на стену, и медитировать на нее. Должны вести аккредитованные тренеры (список на официальном сайте), которые прошли обучение (ведущих игры называют сталкерами). Можно купить домашний комплект игры себе.
Основное впечатление от игры: красиво, но все уже где-то было. И это. И это. И уже понятен результат. Точно так же, как Трансформация и Genesis, основана на принципах пробуждения осознанности через вопросы и ситуации.
Отличается большей медитативностью процессов, неспешностью, но при этом поднимаются такие вопросы, которые реально взламывают ограничения. Примерно неделю обдумывала результаты игры, решила, что она непременно должна пополнить домашнюю коллекцию, поскольку послевкусие оказалось значительней, чем результат в процессе игры.
Представляет игру на российском рынке компания Glorium, которая сделала из этого достаточно хороший чисто коммерческий проект, но это нисколько не умаляет ее глубины и красоты.
Сколько раз играла
1 раз
Планирую ли играть еще
Да, планирую купить себе личный комплект в ближайшее время.
4. Игра «Путь к мечте»
Из истории
Создатель игры — Сергей Мамистов, предприниматель и бизнес-тренер.
Личные впечатления
С моей, сугубо личной точки зрения — это микс «Трансформации» и «Денежного потока». Причем, если сравнивать «Денежный поток» и «Путь к мечте» — второе однозначно лучше, поскольку более приближено к реальной российской действительности, плюс проработка уровня миссии в финансовых запросах однозначно дает хорошие результаты.
Что понравилось — игра дает четкое различие между жизненными целями и миссией и понимание, что каждой цели можно достичь, все зависит от числа у.е.. Разложено четко и по полочкам. Мне показалась простой и немного банальной. Рекомендовать буду, если ни разу не играли, стоит сходить и составить личное мнение.
Хороший коммерческий проект Сергея Мамистова, стала достаточно популярной благодаря грамотной маркетинговой стратегии.
Сколько раз играла
1 раз
Планирую ли играть еще
Нет
5. Игра «Денежный поток»
Из истории
Создатель игры — Роберт Кийосаки, успешный автор и бизнесмен, думаю, многие читали его книги. Игра была создана в 1993-м году как тренажер, который позволяет в игровой форме изменить мышление, отработать навыки управления финансами, научиться принимать решения в «безопасном» пространстве.
По сути, это больше бизнес-тренажер, но я отнесла ее к играм самопознания, поскольку для изменения финансовой ситуации нужно в первую очередь поменять мышление и убрать ограничения, с этим игра справляется вполне успешно.
Личные впечатления
Одна из самых распространенных игр на российском рынке. Хорошо подходит для начинающих для проработки финансовых ограничений, особенно разрушения жесткой установки «обязательна работы по найму» вместо позиции инвестора.
Имеет чрезвычайно слабое отношение к реальной действительности в России, но идеи при этом не теряют своей ценности. Бренд достаточно раскручен. Достаточно простая игра, хорошая замена домашней “Монополии”, например.
Сколько раз играла
1 раз
Планирую ли играть еще
Нет
Меня часто спрашивают — а какая игра самая лучшая, а какая мне поможет? Игры самопознания ни в какой мере не являются панацеей в решении каких-то проблем.
Это в первую очередь инструмент.
Ну, скажем, как набор резчика по дереву. Это хороший инструмент или плохой инструмент?
Это просто инструмент.
В умелых руках может создавать волшебные вещи из дерева.
В руках неумелых – просто поделки.
А можно использовать инструмент не по назначению: разрушать созданные чужими руками.
Как вы будете эти инструменты использовать, решать только вам.
P.S. Во второй части статьи я расскажу о таких играх как «Лила», «Код-Крайона», «Лила-Чакра», «Life Mentor» и немного коснусь вопроса достижения целей и исполнения желаний с помощью трансформационных игр (да, это тоже работает на мою любимую тему, и еще как!).
Если у вас есть любимая игра самопознания, поделитесь своими впечатлениями и открытиями, мне будет очень интересно.
Если вы хотите узнать про какую-то конкретную игру, о которой я не рассказывала, напишите название, и я поделюсь своими впечатлениями, если уже играла в нее.
Ольга Кей
sungrad.com
Трансформационные игры, что это такое и зачем в них играть? — MACards
Автор: Анастасия Мисоченко
Современный мир ставит перед людьми множество неожиданных вопросов, все больше усложняется процесс принятия решений, все чаще возникает проблема выбора. Мы живем в очень изменчивой и многовариантной среде. С каждым днем увеличивается информационный поток. Безусловно, значительные технические и социальные изменения требуют от человека быстрой адаптации к новым условиям жизни.
Одновременно с техническим прогрессом происходит постоянное развитие психологических и обучающих технологий, позволяющих нам максимально быстро и с наименьшими потерями приспособиться к современной жизни.
Среди большого количества методов и способов помощи в решении целого ряда психологических проблем, трансформационные игры уверенно заняли свою нишу. Они призваны помочь современному человеку справиться со стрессами, улучшить эмоциональный фон, зарядиться энергией, повысить уровень осознанности, уточнить цели и принять необходимые решения в таких сферах как:
- Творческая самореализация и построение бизнеса
- Поиск работы и карьерное развитие
- Реализация мечты и достижение целей
- Личные отношения, вопросы семьи и брака
- Здоровье и красота
- Духовный рост и философия и многое др.
Самая первая трансформационная игра берет свое начало с игр буддистских монахов, в которых они двигались по жизненному пути в виде мандалы от страданий к просветлению. В духовной общине Финдхорн в Северной Шотландии эту игру приспособили к условиям западных жителей, так появилась первая трансформационная настольная игра, задача которой была трансформировать сознание игрока, чтобы приблизить его к намеченной цели.
Сегодня трансформационные игры чаще всего выглядят как настольные. Некоторые из них подразумевают только групповой формат, в другие можно играть индивидуально. Встречаются трансформационные игры, в которых поле занимает большую площадь, а ходы игроки делают, используя не фишку, а свое тело – переходят с клетки на клетку. Иногда в процесс игры включается ролевое взаимодействие, игра приобретает черты психодрамы.
Постоянно появляются новые игры, применяются новые методики, в основу взаимодействия ложатся новые идеи. Активно развиваются игры, которые позволяют участвовать удаленно, в режиме онлайн.
Общим для большинства трансформационных игр является то, что они объединяют в себе игротехнику, психотерапию и коучинг.
Игровая форма позволяет создать безопасное пространство, где у игрока есть право на ошибку, где формируется атмосфера принятия и взаимодействия, что очень важно для развития, раскрытия потенциала, поиска ограничений и расширения границ возможного.
Психотерапевтический подход позволяет выявить привычные стратегии поведения и проверить их эффективность, распознать скрытые мотивы действий и часто повторяющиеся ситуации.
Коучинговый подход позволяет увидеть новые варианты решения вопросов, поставить конкретные цели и разработать стратегию для достижения желаемого.
Психологические игры разнообразны и насыщены широким спектром инструментов. Можно попытаться выделить отдельные направления, такие как: трансформационные игры («Путь к мечте», «Лила», «Ботаника» и др.), рефлексивно-деятельностные («Синяя Птица», «Врата Будущего»и др.), игры для бизнеса («Матрикс», «Навигатор», «Networker» и др.). Есть игры, с помощью которых можно решать любой вопрос, а есть узконаправленные: про отношения («Женское счастье»), про деньги («Денежный поток»), про здоровье («Психосоматика») и другие.
Мне наиболее эффективными кажутся игры, позволяющие работать с любым запросом. Примером такой игры может быть «Начало:Эффект Бабочки», автор Даниил Подболотов. Очень часто за конкретной проблемой стоит не совсем очевидный ответ. Работа, оказывается, тесно связана с личной жизнью, а проблемы в семье с собственной нереализованностью. Данная игра основана на многофункциональной интегрированной модели «4 элемента» (4Е) и рассматривает четыре аспекта нашего взаимодействия с пространством:
- Тело– наш организм, как основное средство восприятия и воздействия на внешний мир.
- Ум– наш главный логик, цензор, стратег и тактик, а также хранитель опыта.
- Душа– наш главный мечтатель, обладающий знанием о том, что на самом деле делает нас счастливыми, как наилучшим образом раскрыть наш потенциал – путеводная звезда на карте нашего счастья.
- Наблюдатель – точка фокуса, осознанно смещая которую, можно наблюдать за тем, как наши намерения реализуются наилучшим образом с минимальным приложением наших усилий для этого (за счет внешней силы пространства).
Игрок рассматривает свой запрос с четырех разных точек зрения. Таким образом, возникает целостная, неразрывная картина происходящих процессов. Игра может проходить в индивидуальном формате, а может собирать до 6-8 участников.
В пространство игры входят совершенно разные люди, создавая новую реальность. Обладая различным опытом, взглядами, ценностями, игроки рассматривают проблемы с непривычного ракурса. Взаимодействие между игроками, осмысление метафорических карт, проживание возникающих эмоций, вопросы ведущего, все это в комплексе дает возможность переосмыслить текущую ситуацию, пережить инсайты и разработать вариант дальнейших действий.
Однако, практически каждая игра содержит в себе элемент волшебства и неожиданности, что делает её еще более захватывающей и интересной. Все случайности в игре не случайны. Каждый из игроков вправе верить или не верить в «волшебство», но однозначно, возможность хотя бы на время вернуться в детство и сказку позволяет высвободить внутренний ресурс, пробудить забытые мечты и желания.
Трансформационные игры являются одной из самых экологичных методик самоисследования. Игрок сам определяет, на какую глубину он готов погружаться, как далеко готов двигаться в реализации запроса. Он может взять паузу, может выйти из игры.
В трансформационных играх нет проигравших. Каждый участник получит то, ради чего он пришел: изменения своей внутренней картины мира и как результат – возможности изменения реальности.Но есть несколько правил, которые следует соблюдать:
- Выбор игры. Сначала необходимо сформулировать вопрос, проблему, которая вас волнует. Если вы играете впервые лучше идти на игру «про всё», такая игра поможет осознать корни возникших трудностей, исследует все взаимосвязанные процессы. Если вы уже точно определили круг задач, например развитие тех или иных компетенций, то лучше поискать узконаправленную игру, под конкретную задачу.
- Выбор ведущего. Вам должно быть комфортно в обществе ведущего. Он ваш проводник и помощник. Выбрать хорошего ведущего не просто. Игра – это инструмент и его эффективность зависит от того, кто его использует. Для эффективного и экологичного ведения игры нужно обладать необходимыми компетенциями, знать куда больше, чем просто правила игры. Выбор компетентного ведущего гарантирует вам безопасность, эффективность и главное, удовольствие от игрового процесса. Соберите максимум информации, поинтересуйтесь сертификатами, почитайте отзывы. Одним из показателей качества игры и работы ведущего могут быть полученные игроками результаты. Сегодня проводится достаточно мероприятий (фестивали, встречи, мастер-классы) на которых можно познакомиться с авторами, ведущими, демоверсиями игр и выбрать то, что подходит именно вам.
- Необходимо быть внимательным к своим чувствам и состоянию. Если вы понимаете, что вам трудно справляться с ситуацией, портится настроение, вы испытываете дискомфорт, обращайтесь за помощью к ведущему, он даст ориентиры и подсказки, поможет преодолеть трудности. Если вы не хотите продолжать движение в игре, вы можете взять паузу. При необходимости, вы всегда можете выйти из игры, предупредив ведущего, иногда требуется немного времени для завершения вашего личного трансформационного процесса.
Трансформационные игры выстраиваются таким образом, чтобы соблюдались личные границы игроков, заранее обсуждаются вопросы конфиденциальности и правил взаимодействия.
Существует ряд ситуаций, когда лучше воздержаться от участия в трансформационных играх:
- Если вы не готовы к переменам. Трансформационные игры запускают процессы осознаний, многое удается переосмыслить, посмотреть с другого ракурса. После игры восприятие ситуации, отношение к происходящему меняются, следовательно, меняется и окружающая реальность.
- Вы можете прийти за одним, а уйти совсем с другим. Очень часто войдя в игру с одним желанием, можно выйти из неё с совершенно другим. Игра позволяет проверить желание на истинность, на актуальность, на значимость, выявить свои истинные цели и намерения. Но факт остается фактом: результат игры может оказаться совершенно неожиданным и сильно удивить. Для кого-то это может стать дополнительным бонусом, а другого сильно разочаровать. На мой взгляд, собираясь на игру, надо быть готовым к неожиданным поворотам.
- Если вы нуждаетесь в профессиональной помощи психолога. Игра- это не психотерапия. Даже проведя за игровым столом 5 и более часов, рассчитывать на «волшебное» излечение от депрессии или старых душевных ран не приходится. Возможно, игра поможет осознать необходимость более глубокой работы, обратиться за профессиональной помощью, но сама по себе недостаточна. С осторожностью надо отнестись к игровым практикам людям с психическими расстройствами или в пограничном состоянии. В этих случаях предсказать воздействие игры не представляется возможным. Она может, как улучшить, так и значительно ухудшить общее эмоциональное состояние.
- Если вам не нравится сама игра и ведущий. Даже если это стало понятно в процессе игры. Вы можете прекратить играть в любой момент. Но чтобы не создавать стрессовую ситуацию для себя и других игроков, отнеситесь внимательно к выбору игры и ведущего.
- Если вы хотите простых и быстрых решений.
Трансформационная игра, как правило, затрагивает глубокие и часто скрытые от нас самих струны нашей души. Иногда этот процесс может быть не очень приятным и требующим ответственного и честного подхода. Если вы не готовы к внутренней работе, то игра, скорее всего, вам не понравится. Изменения в жизни после трансформационной игры происходят с разной скоростью. Многие игры имеют пролонгированный эффект. Открытия и выводы, к которым вы пришли за игровым столом, постепенно проявляются вашей жизни. Только благодаря вашим собственным усилиям, намеченный на игре план может стать реальностью. Иногда стоит вернуться к записям, фотографиям, сделанным в игре, чтобы убедиться в правильности своих намерений или найти вдохновение. - Если вы не готовы открыто обсуждать свою проблему. Многие игры предполагают активное участие нескольких игроков. Каждый может поделиться своими тревогами, страхами, переживаниями, открытиями и получить поддержку от других участников. Иногда возможность увидеть схожую жизненную ситуацию, проявить заботу и участие, целительно действует на самого игрока. Но все это становится невозможным, если игроки не хотят рассказывать о себе, своих трудностях, радостях, переживаниях и жизненной ситуации. Возможным выходом может стать индивидуальный формат игры, когда вы общаетесь только с ведущим.
Трансформационные психологические игры сегодня активно развиваются, дополняются новыми методическими разработками, используют различные художественные образы. На вопрос: «Играть или не играть?» я бы однозначно ответила «Играть!». Осознанно подходить к выбору игры, ведущего и смело вставать на путь самопознания и саморазвития!
Трансформационная игра — это захватывающий процесс трансформации себя и своей жизни!
macards.ru
Игра «Трансформация»
Материал подготовила: Ирина Семенихина, сертифицированный игротехник и ведущая психологических игр.Прототип данной игры – древняя игра тибетских монахов, которая заключалась в том, чтобы пройти путь от одного качества к другому – от страха к смелости, от неуверенности к вере в себя. Это был способ совершенствования.
В 1978 году в Финдхорнском Фонде, Международном духовном сообществе в Шотландии, Джой Дрейк и Кети Тейлор создали ее современный аналог – настольную игру Трансформацию.
Сегодня игра Трансформация используется как инструмент для личностного и духовного развития во всем мире.
Направлена Трансформация на прояснение своих целей, задач, на разрешение назревших вопросов, на прояснение отношений с другими людьми. Помогает расширить видение своей жизни, понят,ь где вы сейчас находитесь, и куда и в каком направлении двигаться дальше.
С какими запросами можно играть:
- Я хочу повысить свой доход;
- Я хочу наладить отношения в семье;
- Как мне решиться на открытие своего бизнеса?;
- Хочу научиться ладить с людьми;
- Хочу повысить самооценку;
- Я хочу преодолеть свои страхи;
- Хочу запустить новый проект;
- Я хочу осознать препятствия, которые мешают мне создать семью и др.
Продолжительность игры от 4-х до 10 часов. Игра идет до результата, до завершения игры последним игроком. Если Вы завершили игру раньше, можно войти в неё снова с новым запросом и играть до завершения игры последним игроком.
Прежде чем «войти» в Игру каждый игрок формулирует свою игровую Цель, которая будет являться основанием Игры. Игра начинается, когда он выберет своё Намерение, или Цель Игры, которая может касаться любого проблемного вопроса.
В соответствии со своими намерениями игрок заполняет «Конверт Личного Бессознательного», используя различные карточки, которые включают «Ангелов», «Инсайты» (Озарения), «Препятствия». После того, как игроки заполнят свои конверты Персонального Бессознательного, все готово к Игре.
Процесс игры
Каждый участник бросает кубик и попадает на какую-то клеточку. Это может быть озарение или новое понимание, затруднение или даже кризис, благодарность или служение, осознание уже имеющихся качеств или понимание необходимости выработки новых, отклик Вселенной или благословение, чудо или проверка интуиции. Каждое поле предполагает принятие различных решений.По ходу продвижения по Жизненному Пути игрок постепенно опустошает «Конверт Личного Бессознательного», чтобы решить вопросы, связанные с Ангелами, Инсайтами и Препятствиями проблемы.
В результате своих действий он будет продвигаться по Игре и заполнять свою карту Прогресса. Важным является и то, что в процесс включены физический, эмоциональный, ментальный и духовный план жизни, таким образом, становится понятно, где находятся корни проблемы.
По мере продвижения по уровням игрок постепенно опустошает конверты своего Персонального Бессознательного и справляется с возникающей при этом Болью. Самое удивительное то, что пока человек не докопается до самых глубоких причин своего состояния, он в Игре, как и в жизни, не может двигаться дальше.
Когда игрок достигнет момента, где он свободен от Боли, полностью опустошил свой конверт Персонального Бессознательного и полностью заполнил все 4 карты Прогресса, его персональная Игра завершена.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
psychologytoday.ru
Трансформационные игры: зачем в них играть?
Задать вопрос, кинуть кубик, провести несколько часов за игровым полем, озвучивая свои желания, сомнения и страхи, в компании ведущего и незнакомых людей. Отпустить рацио, посмотреть на ситуацию в новом ракурсе, услышать совершенно неожиданную идею, сказать «эврика!» и уйти обратно в обычную жизнь, что сделать уже реальные шаги по направлению к мечте. Игротехник Катерина Рабей рассказывает, как происходит процесс и к чему он может привести.
Я выросла в семье психологов. Мама, папа и старшая сестра – все получили образование и ушли в разные направления: трансперсональная психология, клиническая, гештальт. Поэтому уже с начальных классов я знала, что есть множество способов работать над (точнее, с ) собой, развиваться, избавляться от травм. Но будучи сильным эмпатом, я решила, что это все точно не для меня, и поступила на философию.
Как-то встретила своего коллегу, и он предложил сыграть в игру, которая поможет мне найти ответ на любой вопрос. В тот момент у меня в жизни было все очень не очень: я бросила ВУЗ, у меня не было работы, и я только-только приходила в себя после крайне болезненного расставания с молчелом. Я вообще не понимала, что я, кто я, где я, а главное – куда двигаться дальше по жизни. И именно этот вопрос я задала, впервые кинув кубик.
Через 40 минут после начала игры я стала совершенно иначе смотреть на свою ситуацию. Появилось четкое понимание того, что для меня сейчас является самым важным, какие слабые стороны надо укреплять, а на какие свои сильные стороны я могу опираться. Еще через час я уже знала, куда я хочу прийти и что мне надо делать, чтобы там оказаться.
После нескольких месяцев тотального хаоса я навела порядок в голове за два часа. И этот способ решения проблем настолько сильно отличался от всего того, что я знала раньше, что даже не возникло сомнений – стоит этим заниматься или нет. Через полгода я уже жила в Израиле, обучалась коучингу и ведению групп, параллельно с этим проводила игру и по скайпу обучала других желающих вести ее. Еще через год – собрали команду Game Consulting Technologies (GCT) и сделали свою игру «Синяя Птица». Еще спустя год я проводила 4 разные игры, и мы с GCT написали курс обучения для ведущих игр ГеймКоучинг.
Теперь у меня достаточно знаний опыта, чтобы объяснить себе и другим, что это вообще такое, почему и как работают игры, для чего они нужны и в чем их преимущества и недостатки.
Что же это за игры для решения проблем?
Такие игры обобщенно называют «психологическими», хотя среди них есть отдельные классы: трансформационные («Тамболия», «Лила», «Трансформация»), рефлексивно-деятельностные («Синяя Птица», «Врата Будущего»), игры для бизнеса («Матрикс», «Навигатор»). Есть «общие» игры, с помощью которых можно решать любой вопрос, а есть узконаправленные: про отношения, про деньги, про призвание. Чаще всего они представлены в формате настольной игры, где есть игровое поле, кубики, карточки и, конечно, другие игроки. Бывают исключения: игры, состоящие только из карточек, или игры один на один с ведущим.
Лично я предпочитаю вести «общие» игры, потому что настоящий ответ лежит обычно не там, где его ищешь. Иногда, чтобы поднять мотивацию для работы и карьерного роста, необходимо коснуться темы семьи и отношений. Очень часто, когда говорят про деньги и повышение дохода, всплывают страхи, стыд, опасения – а это уже про свои чувства и отношения с собой. Или женщины часто приходят с запросом выйти замуж, а уходят с пониманием, что это было не их желание, а давление окружения. А им самим хочется творческой реализации, или флирта и романтики, а замуж, может быть, потом.
Как проходит игра?
За столом собираются несколько игроков, чаще всего 3-6. У каждого есть вопрос, на который он хочет найти ответ. И в процессе игры люди, обладающие совершенно разными взглядами, мнениями и ценностями, помогают друг другу посмотреть на привычные вещи с непривычного ракурса. За одним столом могут собраться: сотрудник ФСБ, программист, детский психолог, массажист и домохозяйка. Возраст — от 23 до 55. У кого-то дети и три развода за плечами, а кто-то не был в браке и не планирует. Кто-то атеист, а кто-то – глубоко верующий. И каждый может выдать такую идею, которая другому просто не придет в голову.
В чем отличие игрового метода решения вопроса от любого другого?
Элемент случайности – именно он делает игру – игрой, а не просто сеансом групповой или личной терапии. Случайно выпавшая карточка или позиция на карте могут заставить посмотреть на вопрос так, как в обычной жизни и в голову не придет. Например, мало кому приходит в голову решать, «как оптимизировать бизнес», с позиции «ритуалы». Звучит как минимум странно, пока не задумаешься, что ритуал – это регулярно повторяющееся действие с какой-то целью, и, может, надо придумать какой-то ритуал для сотрудников, чтобы повысить их вовлеченность? Или задать вопрос «в чем мое предназначение?» и вытащить карточку, на которой нарисованы рыбы в космосе. Ассоциации могут быть абсолютно разные, как и идеи, на которые они натолкнут.
Почему это эффективно?
Игры – это такой инструмент, который помогает работать сразу на нескольких уровнях: ум, эмоции, действия. С его помощью можно выявить и логические «несостыковки» в оценке ситуации (когнитивные искажения), которые крайне трудно отследить за собой самостоятельно. Осознать эмоции, которые мешают действовать эффективно, и найти ресурсные состояния, которые будут помогать получить желаемое. И, конечно же, придумать план действий, который включает в себя устранение ограничений и использование сильных сторон.
Но главное – игра предполагает, что никто не знает ответа лучше, чем тот, кто задает вопрос. Игры не предлагают стандартные, универсальные решения – они как карта, используя которую, можно сориентироваться в своей маленькой внутренней Монголии.
Но почему именно такой способ? Игры – это же несерьезно!
Да вот именно потому, что несерьезно. Такая форма позволяет включить азарт и расслабиться, а в этом состоянии эффективность и скорость работы со своими трудностями вырастает в разы. В открытых играх дополнительным бонусом является взаимодействие с группой. Когда ты сам варишься в своем бульоне, то чувствуешь себя один на один со своей проблемой. А когда ты видишь, что и у других людей есть переживания, страхи и проблемы, которые надо разрешить, то принятие других в аналогичных ситуациях очень помогает принять и самого себя.
Но это все плюсы. А что про минусы?
1. Игра – это не волшебная палочка.
Впрочем, ничто не волшебная палочка, кроме волшебной палочки. Будем реалистами: на сегодняшний день нет ни одного инструмента, который может сделать “вжухххх!” – и чтобы все тут же стало хорошо. Игра может сработать, как тот самый волшебный пендель, с ее помощью можно понять многое про себя, узнать много нового и полезного про других людей и даже прописать план действий. Но все это только прекрасный старт для серьезных изменений в жизни. А интеграция полученного опыта в реальную жизнь зависит от самого человека.
2. Вы можете прийти за одним, а уйти совсем с другим.
Я не думаю, что это плохо. Обычно – наоборот. Просто такое часто бывает: приходят с одним желанием, а по ходу игры понимают, что это придуманное умом долженствование. И это очень важно – выявлять свои истинные цели и намерения. Но факт остается фактом: результат может оказаться совсем не тем, какой вы ожидали получить.
3. Игры – это не терапия.
Если у вас острый приступ аппендицита, не стоит рассчитывать на то, что вам поможет простой терапевт. С аппендицитом надо бежать к хирургу. Поэтому рассчитывать, что игра поможет разобраться с хроническим неврозом, клинической депрессией или залечит глубокую душевную травму – не стоит. Есть проблемы разного порядка, и чем-то серьезным лучше заниматься всерьез. Также я бы не рекомендовала идти на игры людям, склонным к биполярному расстройству и пограничным состояниям: игра может превратиться в опасную лотерею, которая может как окрылить и дать заряд энергии, так и спровоцировать серьезное ухудшение эмоционального состояния.
4. Сложно выбрать хорошего ведущего.
Игра – это инструмент в руках ведущего. И его эффективность в первую очередь зависит от того, кто его использует. Чтобы быть компетентным ведущим, нужно знать куда больше, чем просто правила игры. Сейчас каждый желающий может купить игру, выучить правила и начать предлагать свои услуги. И последствия у этого довольно печальные: я регулярно слышу рассказы, как кто-то ушел с игры в слезах, кто-то впал в депрессию, ну или в лучшем случае — не сработало и не понравилось. Такие ситуации дискредитируют все направление в целом и могут оставить впечатление, что игры – это небезопасно и неэффективно, хотя это лишь частные случаи.
Тем, кто еще не играл, но хочет попробовать, я рекомендую два варианта. Можно выбрать игру и проверить, кто является ее сертифицированным ведущим, и уже среди этого списка искать того, кто придется по нраву. А можно сначала поискать хорошего ведущего, а потом посмотреть, какие игры он ведет. Как понять, кто хороший ведущий, а кто вряд ли? Очень просто: по отзывам и результатам. Чем больше отзывов игроков и информации о ведущем, тем больше поводов ему доверять.
А какие результаты?
Самые яркие примеры того, что это действительно работает, — результаты, касающиеся бизнеса и заработка. Просто потому, что они измеримы в цифрах.
У меня была клиентка, которая пришла с запросом «разрешить себе зарабатывать». Через два месяца после игры она пришла снова – оказалось, что ее доход резко вырос, но она не могла удерживать деньги и грамотно их распределять. Поэтому на вторую игру ее запрос был «научиться удерживать денежный поток». Еще через месяц она подвела итог: с момента первой игры ее доход вырос ровно в три раза.
Другой игрок лет семь мечтал реализовать один масштабный проект. Его все время что-то останавливало и было не до того. Через год после игры я присутствовала на презентации этого проекта, и в тот момент испытывала гордость – честно.
Третья героиня была крутым специалистом, работала в крупных компаниях на очень хорошей зарплате. От работы ее воротило. В то же время у нее было потрясающее хобби, на монетизацию которого требовалось время. Изначально она видела только два варианта: или бросить все и отдаться, или оставить все как есть. По итогу игры нашли вариант, как ей, не возвращаясь на работу, зарабатывать столько, чтобы дать себе возможность и время превратить хобби в бизнес.
Во всех трех случаях пришлось много работать со страхами, неуверенностью, отношению к неудачам, ценностями и причинам, почему все же «да, это того стоит».
Внутренние изменения – они про уменьшение тревоги, принятие себя, осознание своей уникальности, выработку личных границ. А любые позитивные внутренние изменения я определяю как «повышение качества жизни». И это, пожалуй, главный эффект, который дают игры.
Фото
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Instagram Facebook VK
organicwoman.ru
Трансформационные Игры. Краткий обзор | Tambolia
Краткий обзор трансформационных игр
В Москве, Петербурге и других крупных городах, сейчас можно наблюдать активный рост популярности такого нового для нас явления как трансформационные игры. Всего же таких игр в России я насчитал уже более 30 и с каждым годом на рынок выходят все новые и новые игры.
Давайте попробуем разобраться, что же собой представляют эти трансформационные игры, как они работают и чем отличаются друг от друга. Но для начала небольшое определение.
Трансформационная игра – это категория групповых настольных игр, ориентированных на работу с личными запросами участников, и направленная на нахождение оптимальных решений и преодоление личностных кризисов и сложных ситуаций, а также на достижение персональных целей участников.
Результат в игре достигается через более глубокую проработку и осознание участниками причин своей текущей ситуации, мотивов и сценариев своего поведения, личных психологических установок и убеждений и их корректировок.
Т.е. говоря простым языком, трансформационная игра это некоторый микс групповой психотерапии, элементов коучинга и игры, с добавлением концептуальной (иногда мистической или эзотерической) составляющей.
Концептуальная составляющая игры отражает мировоззрение своего автора (или группы авторов) и тяготеет к одному из 3 направлений – психология, коучинг или эзотерика (в том числе и религия). То есть, на одну и ту же тему (например — личных отношений), может быть 3 игры, одна из которых — про чувства и контакт, вторая – про планирование и выбор, третья – про энергии и миссию. В итоге получается, что у каждой игры свой Заказчик (участник игры), который выбирает ту игровую концепцию, которая ему ближе.
Так, восточный символизм, элементы буддизма, вопросы Пути, предназначения и др. элементы мы можем наблюдать в таких играх как Тамболия, Лила Чакра, Трансформация и др. Более материальную западную, психологическую и коучинговую основу мы можем видеть в таких играх как Денежный поток Кийосаки, Путь к мечте, Integration, Genesis и др.
Также игры все можно условно поделить на универсальные (которые могут работать с широким диапазоном запросов, например от темы карьеры, до личных отношений) и специальные (направленные на глубокую проработку какой-то одной темы).
Примером игр, специализирующихся на тему карьеры и поиска профессионального призвания будут TALENTgame и Профнавигатор, по вопросам отношений — Genesis, Семейные сценарии и Близкие отношения, ну а с темой денег легко справится Денежный поток Кийосаки. Что касается универсальных игр, то их достойно представит Тамболия, Трансформация, Лила Чакра и 7 Печатей. Конечно, есть и другие игры, но здесь я представил наиболее известны
е.
Общее для всех игр — это личный запрос на игру (актуальная ситуация требующая разрешения) и индивидуальное продвижение по игре (без задачи выиграть у других), с основной задачей участников пройти через разные состояния (различные области игрового поля). Игра, как правило, проходит в малых группах (от 4 до 8 человек), ограничена по времени (от 3 до 6 часов) и дополнительные атрибутами является наличие игрового поля (карты игры), кубика и набора карточек с вопросами (утверждениями или символами).
Отдельно хотелось бы отметить феноменологический подход к игре. А именно то, что в ходе игры мы можем наблюдать явления, которые сложно объяснить научной точкой зрения, но которые, тем не менее, практически работают. Это относится, например, к слепому выбору участником символических карточек, которые впоследствии очень точно отражают его реальную ситуацию, перемещение в определенные области игрового поля в соответствии с запросом участников, к работе группового поля и мн.др.
Еще одним значимым фактором, влияющим на выбор игры и принятие решения об участии в ней — это личность Ведущего игры. Сильный и опытный Ведущий может проводить разные игры, различной тематики для разных групп людей. Также, очень часто ведущие игр имеют еще и опыт психологического консультирования, тренингов, коучинга, или преподавания различных духовных и телесных практик, и игра тогда может является и дополнительным инструментом для их работы. Но в итоге играть приходят к конкретному человеку, который интересен как личность и к которому есть такая важная вещь как доверие.
Поэтому, если Вы еще не сыграли, то выбирайте «своего» ведущего, свою игру и играйте! Это того стоит!
Александр Егоров, Санкт Петербург
tambolia.ru
Игры самопознания | Клуб трансформационных настольных игр «Трой»
Меня зовут Татьяна Раевская и я занимаюсь трансформационными играми. Это новое направление в психологии, но уже набирающее популярность. Лично я занимаюсь только играми считая их лучшим инструментом для своей работы, мой опыт позволяет подобрать ту игру, которая оптимально подойдет под ваш запрос. Кроме того в 2014 году появилось много авторских игр, некоторые из которых создавались под конкретный запрос клиентов ставших друзьями.
Мое знакомство играми самопознания началось с 2-х очень разных игр «Денежный поток» и «Лила Чакра» сейчас в моем арсенале более 20 игр и этот список постоянно растет. Есть авторские и чужие, есть более любимые и менее. Есть игры на целый день и на 3-4 часа. Ниже я попыталась изложить краткую информацию про каждую, чтобы у вас сложилось общее впечатление.
Все игры объединяет то, что перед началом участники ставят перед собой цели, тренировочный путь к которым предлагается пройти в игре. Каждая игра выявляет потенциальные трудности, мешающие достичь мечты, и более того — предлагает варианты устранения этих преград.
Авторские игры
1. Фрактальный переход — игра, основанная на информации об уровнях духовного развития. Имеет жесткую структуру, благодаря которой нравится логикам и даёт ответы на вопросы при помощи карт Диксит, чем пробуждает любовь у людей с образным мышлением.
2. Закрытие отношений — игра, помогающая увидеть уроки прежних отношений, чтобы прекратить бег по кругу и перетаскивание в новые отношения «любимых граблей» и неэффективных моделей поведения. Игра, помогающая избавиться от навязчивых воспоминаний о «бывших».
3. Серединный путь — сказочная игра, основанная на цитатах из двух замечательных книг, «Маленький принц» и «Карлсон». Выявляет крайности, в которые мы впадаем, и метафорически выводит на серединный путь в жизни. Идеально подходит как для тех, кто любит обе книги, так и для тех, кто ненавидит одну из них.
4. Детские воспоминания — игра, вытаскивающая на поверхность те давние воспоминания, выводы из которых сейчас мешают достижению целей, а также формулированию желаний и вере в мечту. Мы не меняем прошлое, мы меняем своё отношение к нему через игру.
5. Буковник — эзотерическая игра, основанная на знаниях, сохраненных в нашей древней азбуке. В основе игры 136 букв древнего алфавита.
6. Очевидно о себе — игра через которую можно понять какие мы наедине с самими собой. В чем наша суть, без относительно других людей. Какими глазами мы смотрим на себя и совпадает ли то как мы видим с реальностью? (Продолжительность игры 3-4 часа в индивидуальном формате, 8-9 часов — в групповой версии)
7. Компас желаний — хотите узнать, что хочет ваш внутренний ребенок?. Хотите поговорить со своим внутренним родителем? Хотите наладить диалог между эго, душой и высшим Я? И найти что объединяет все желания в одно? Тогда «Компас желаний» создана специально для Вас. Так же подходит для тех кто давно не задумывался о том, что хочет на самом деле.
8. Лабиринт искажений — провокационная игра созданная для наработки иммунитета к чужому мнению и особенно к критике. Участники всю игру давят друг другу на больные мозоли. Поэтому рекомендую подумать прежде чем начать знакомство с методом трансформационных игр именно с этой игры, хотя она однозначно эффективная.
Авторские игры для «продвинутых пользователей» допускаются только те кто прошел 3-4 любые мои игры.
1 «Карта чувств» — назвав часть чувств негативными люди начали заниматься самообманом и маскировать сами от себя целый спектр чувств, и так преуспели в этом, что перестали понимать сами что чувствуют на самом деле. Игра сделана для тех кому важно понять, что они чувствуют и войти в контакт со всеми чувствами.
2 Очевидно о бизнесе — помогает посмотреть на имеющийся или планируемый бизнес объемно, разложить по полочкам все проблемные моменты, как то идея, мотивация, позиционирование, активные и пассивные шаги и т.д.
3 Предназначение — Игра не отвечает на вопрос где и кем работать, она не указывает каким бизнесом выгоднее всего заниматься или куда вкладывать деньги. Зато она выдает компас, ориентир, при помощи которого каждый раз, когда вы стоите на развилке дорог и принимаете решение. (продолжительность от 9 часов)
Игры, проводимые в авторской доработке:
1. Путь к мечте — игра Сергея Мамистова. Для меня уникальна тем, что позволяет сделать комплексную диагностику всех сфер жизни и проводится одновременно на 6 целей (продолжительность 6-7 часов).
2. Путь Волшебника — игра, созданная на базе «Встречи с тенью» Елены Михеевой. Помогает по-другому увидеть себя, взглянуть на то, что мы традиционно считаем своим недостатком, другими глазами, встретиться лицом к лицу со своим самым страшным страхом (продолжительность 3-4 часа).
Игры, в основе которых лежит Книга Перемен (для участия в играх знание Книги Перемен не требуется, для этого есть ведущий):
1. Лила Чакра — игра Евгения Китанина, оптимальна для первого знакомства с психологическими играми, одна из немногих, дающая результат, даже если участник не произносит ни единого слова (продолжительность 3-4 часа).
2. Лила Чакра многомерная — новая, расширенная версия игры Евгения Китанина, проводится только для тех, кто прошел базовую игру (продолжительность 5-6 часов).
3. Лила Чакра на большом поле — гармонично сочетает в себе игру и энергию поля (используемую в расстановках и системном моделировании), позволяет физически прочувствовать каждую гексограмму Книги Перемен и пробуждает чувства даже у тех, кто в это не верит (продолжительность 5-6 часов).
4. Код Крайона — еще одна игра Евгения Китанина, позволяющая расширить сознание. Научит вас видеть то, что ранее вы считали невозможным (продолжительность 3-4 часа).
5. Книга Перемен — игра Натальи Рыбальченко. Оптимальна для выстраивания стратегии действия в сложной ситуации и для достижения поставленной цели (продолжительность 2-3 часа).
Прочие игры:
1. Денежный поток — нашумевшая игра Роберта Кийосаки о финансовой свободе (продолжительность 3,5 часа).
2. Трансформация — игра шотландских монахов (продолжительность от 7 часов).
3. Империя магов — Позволяет увидеть свои жизненные стратегии и установки через взаимодействие с другими участниками. Создана кандидатом психологических наук Натальей Хлопониной на основе идеи Элевсинской игры и колоды Таро (продолжительность 3–4 часа).
4. Семь печатей — здесь вместе с принципами современной психологи, собраны в единую систему информационная мощь Книги Перемен И-Цзин, точность Сакральной геометрии, мудрость Библии (Откровение Иоанна Богослова) и древнего Египта (система Таро). Автор Александр Кукнерик. (продолжительность 3-4 часа)
5. Семейные сценарии — еще одна игра Натальи Хлопониной напоминает расстановки на столе. Помогает увидеть как то или иное событие в жизни члена семьи влияет на всю систему в целом. (продолжительность 3-4 часа)
По всем вопросам участия в игре можно позвонить по телефону 8(905)538-8109 — Татьяна. Написать письмо по адресу [email protected] Или посмотреть ближайшие даты в расписании.
ВНИМАНИЕ! В расписании могут быть указаны не все даты проведения игр, для уточнения информации звоните по телефону 8(905)538-8109
www.game-t.ru
Выставка | Трансформационная игра
Выставка
Читать статью «Игра глазами Игратехника»
Трансформационная игра предназначена для личного использования.
У нас можно приобрести коробку — набор Трансформационной Игры с Руководством по игре.
Обучение ведению игры мы не проводим.
Ответственность за использование в коммерческих целях игрового набора Трансформационной Игры каждый покупатель несет сам, в соответствии с действующим законодательством. Информацию по игре о возможности коммерческого использования — покупатель собирает сам — в меру своей активности и актуальности.
Видео о Трансформационной Игре:
Презентация Трансформационной Игры 2012 г
Наша группа в Контакте http://vk.com/transformgame
Группа в Контакте Нижний Новгород http://vk.com/event35247165
Интернет-видео с интервью по презентации Трансформационной Игры с Татьяной Гинзбург.
23 февраля, Нижний Новгород http://www.livestream.com/dushatv/video?clipId=pla_6d79b46d-7925-4431-9359-012580de8b20http://samopoznanie.ru/trainings/prezentaciya_transformacionnyy_igry/?date=18296
http://vk.com/iskusstvo_zhit
http://www.youtube.com/watch?v=0uICxfbx-3U…=3&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=TlXXlGmvOX4…=2&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=ZZTW7ip88X0…=1&feature=plcp
Трансформационную игру можно купить в Москве
сделав нам заявку Заказать! или позвонив нам по телефону 89104417041
в магазинах:
«Белые Облака», ул. Покровка, д.4
«Помоги Себе Сам», Волгоградский пр., 46/15
Трансформационную игру можно купить в Петербурге
сделав нам заявку Заказать! или позвонив нам по телефону 89104417041
в магазине
«Логос» ул. Кропоткинская, д 11
Наши коллеги:
transform-game.ru